Liebe Downlaufen-Freunde,

Am 5. Oktober war es soweit: Downlaufen wurde zehn Jahre alt! Da aber im Oktober so viele andere Termine anstanden, werden wir dieses Jubiläum am 10. November gebührend nachfeiern. Wir hoffen, dass ihr zahlreich erscheint!


TERMINE IM NOVEMBER

03. NOVEMBER: allgemeines Training
10. NOVEMBER: zehnjähriges Jubiläum mit Staffellauf
17. NOVEMBER: allgemeines Training
24. NOVEMBER: Weihnachtsfeier

Bei allen Sonntagsterminen gehen wir davon aus, dass diejenigen, die nicht abgesagt haben, kommen. Wenn es nötig sein sollte, sagt bitte so frühzeitig wie möglich ab!


WEITERE TERMINE

08. Dezember: FC Sankt Pauli X-Mass Run (Nikolauslauf)
15. Februar: Boccia-Turnier der Stiftung Alsterdorf


JUBILÄUMSFEIER (10. NOVEMBER)

Am 5. Oktober 2014 traf sich ein kleines Grüppchen im Eimsbüttler Park am Weiher, um erstmals ein gemeinsames Lauftraining zu absolvieren. Das waren drei junge Menschen mit Downsyndrom und ein Laufbegleiter (damals noch "Trainer" genannt), nämlich Mirko. Die Hoffnung bestand natürlich, dass etwas Großes daraus entstehen würde, aber hätten wir damals prophezeit, dass wir zehn Jahre später nicht bloß immer noch existieren, sondern auf über vierzig Leute angewachsen wären, hätte das wohl größenwahnsinnig geklungen. So ist es nun aber gekommen: Die schwierigen Anfangsjahre, in denen der Verein ständig von Auflösung mangels Mitgliedern bedroht war, liegen längst hinter uns, und Downlaufen ist inzwischen in der Laufszene stadtbekannt.

Von der Ursprungsgruppe sind nur noch Florian und Mirko übrig. Wir haben uns bemüht, ein paar Gäste einzuladen, die in der Vergangenheit eine Rolle gespielt haben, darunter auch Teilnehmende jenes allerersten Lauftrainings. Und der Ort der Jubiläumsfeier ist natürlich genau dort, wo alles begann: im Eimsbüttler Park.

Gerne dürft ihr Kuchen und (nichtalkoholische) Getränke mitbringen! Aber bevor wir zusammen essen und anstoßen, werden wir einen sportlichen Teil in Form unseres altbekannten Staffellaufs durchführen. Die Runden um den Weiher sind etwas länger als von unseren bisherigen Staffelläufen gewohnt, nämlich jeweils 690 Meter. Die Dauer von einer halben Stunde bleibt aber. Und wenn sich dann alle verausgabt haben und die Urkunden verteilt sind, dann darf gefeiert werden. Wir hoffen dafür auf akzeptables Wetter - drückt die Daumen.

TREFFPUNKT: am 10. November um 14:30 an der Bushaltestelle Goebenstraße. Hierher kommt ihr mit der Linie 20 oder 25 (beide von Holstenstraße oder Hudtwalckerstraße). Parkplätze für ein Auto werdet ihr im Umkreis nicht finden.
Von der Haltestelle gehen wir gemeinsam in den Park.
Diese Veranstaltung ist für alle, ein paralleles Lauftraining findet NICHT statt!


WEIHNACHTSFEIER (24. NOVEMBER)

Auch dieses Jahr treffen wir uns wieder zu einer Weihnachtsfeier. Ort der Veranstaltung ist diesmal das Barmbeker Schachcafé, direkt an der S-Bahnstation Rübenkamp im alten Bahnhofsgebäude. Beginn: 15 Uhr. Kommt hungrig!

Da wir die Reservierung eventuell noch hinsichtlich der Personenzahl abändern müssen, sagt bitte besonders früh Bescheid, falls ihr nicht zur Weihnachtsfeier kommen könnt.

Diese Veranstaltung ist für alle, ein paralleles Lauftraining findet NICHT statt!


RICHTIGES ABSAGEN

Wir haben eine dringende Bitte für alle, die ein Lauftraining am Sonntag absagen müssen: Bitte sagt wenigstens 24 Stunden vorher ab!

In letzter Zeit gibt es wieder vermehrt Absagen auf den letzten Drücker. Das ist aus folgendem Grund ein großes Problem für uns:

Wir machen immer am Vorabend einen Plan, wie viele Begleitungen wir für das Training brauchen. Wenn sich herausstellt, dass nicht genügend zur Verfügung stehen, holen wir Ersatzleute heran. Das sind Begleitungen, die eigentlich etwas anderes vorhatten, aber der Notlage gehorchend doch zum Training kommen.

Wenn uns dann, wie zum Beispiel am 13. Oktober, am Trainingstag mehrere kurzfristige Absagen von Athletinnen und Athleten erreichen, müssen wir die Planung erneut ändern. Eventuell erscheinen sogar Ersatzleute beim Training, die aufgrund der Absagen doch nicht hätten einspringen müssen.

Seid bitte fair und sagt so früh wie möglich ab! Ihr erspart uns enorm viel Planungsaufwand.
(Wenn jemand kurzfristig krank wird, ist das natürlich etwas anderes.)


RÜCKBLICK OKTOBER

Im Oktober haben wir die Volkslauf-Saison mit zwei schönen Herbstläufen beschlossen, bei denen wir richtiges Glück mit dem Wetter hatten.

Da gab es zunächst den Lauf um den Bramfelder See, ein landschaftlich ganz toller Lauf mit Start und Ziel in Steilshoop. Es gab diesmal eine vorzeitige Aufgabe, und das war tatsächlich das allererste Mal, dass ein Lauf nicht zu Ende gebracht wurde - aber Schwamm drüber, beim nächsten Mal wird es wieder alles klappen. Bestzeiten können wir keine berichten, aber das ist ja auch nicht so wichtig.

Der Skyline Run in Georgswerder ist seit 2023 wieder im Programm. Ein Lauf, den es früher schon einmal gab und der viele Jahre nicht stattfand, und den der Triathlonverein Triabolos so toll wiederbelebt hat. Hier sind alle die 5,4 km auf dem Horizontweg und um den Energieberg gelaufen, und auch hier hatten wir diesmal Sonnenschein statt Regengüsse wie noch im letzten Jahr.


WANN UND WO WIRD TRAINIERT?

Allgemeine Trainings: 14:30 am Ende der Straße Deelwisch (unter der Eisenbahnbrücke)
Abholung: auf Anfrage holen wir vom U-Bahnhof Hagendeel (U2) ab, eine Viertelstunde vor Trainingsbeginn. Bitte fragt dies mindestens 24 Stunden im voraus an.
Neulinge werden gebeten, sich wenigstens eine Woche vor dem Einstieg anzumelden!


Viele Grüße

Euer Downlaufen-Team