Liebe Downlaufen-Freunde,

Wir sind immer noch überwältigt von unserem Erfolg bei der Ultramarathon-Staffel auf dem Grünen Ring. Der 23. Juni 2024 wird uns noch lange in Erinnerung bleiben, als ein Höhepunkt der Vereinsgeschichte. Heute schaltet den Fernseher ein: "DAS" um 18:45 im NDR Fernsehen wird einen Beitrag über Downlaufen bringen.


TERMINE IM JULI

        03. JULI: Mittwochsrunde
        07. JULI: Allgemeines Training
        10. JULI: Mittwochsrunde
        14. JULI: Allgemeines Training
        17. JULI: Mittwochsrunde
        21. JULI: Allgemeines Training
        24. JULI: Mittwochsrunde
       28. JULI: Erster Würfellauf

Bei den allgemeinen Trainings gehen wir davon aus, dass diejenigen, die nicht abgesagt haben, kommen. Wenn es nötig sein sollte, sagt bitte so frühzeitig wie möglich ab!
Für die Mittwochsrunden bitten wir um vorherige Anmeldung.

ACHTUNG: Die Mittwochsrunde am 31. Juli fällt aus, weil an diesem Tag keine Laufbegleiter zur Verfügung stehen!


WEITERE TERMINE

01. September: Alsterlauf
08. September: Airport Race
22. September: Grillen in Ohlstedt
06. Oktober: Lauf um den Bramfelder See
20. Oktober: Skyline Run
10. November: Staffellauf zum 10. Geburtstag von Downlaufen


WÜRFELLAUF

Dies ist ein neues Laufspiel, das wir gerne am 28. Juli ausprobieren möchten. Wir machen es bewusst in den Ferien, um die etwas ereignisarmen Monate Juli und August mit etwas Besonderem zu versehen.

Die genauen Regeln werden wir vor Ort erklären.

Treffpunkt: 14:30 am U-Bahnhof Lutterothstraße, vor dem Ausgang Lenzweg. Von dort laufen wir gemeinsam zum Veranstaltungsort (Schule Vizelinstraße).
Bitte kommt in jedem Fall zum Treffpunkt und nicht direkt zur Vizelinstraße. Da das Laufspiel einige Sprints enthalten wird, wollen wir nicht, dass jemand auf den Lauf zum Aufwärmen verzichtet!

Achtung: Es findet kein paralleles Training im Niendorfer Gehege statt!


RÜCKBLICK JUNI

Der Lauf des FC Sankt Pauli gegen Rechts war zwar noch Ende Mai, aber zu spät für den Redaktionsschluss unseres letzten Rundbriefs. Auf den 7,2 km liefen Antonio, Milan, Nele, Erik W. und Florian Q. um die Alster. Die verdienten Urkunden hat Nele auf der Mitgliederversammlung an die erfolgreichen Athleten (und an sich selbst) verteilt.

Dann gab es im Mai wieder den Steinwiesenlauf, den kleinen und sympathischen Lauf in Eidelstedt, bei dem wir immer so herzlich willkommen geheißen werden. Neun Athletinnen und Athleten waren auf der Strecke durch die Stellinger Feldmark. Dabei gelangen Kolja und Milan persönliche Bestzeiten. Für Milan war es der dritte 5-km-Lauf in Folge, bei dem er seine Bestzeit unterbieten konnte.

Und dann kam der 23. Juni mit der Ultramarathon-Staffel. Bei einigen von uns klingelte um 05:30 Uhr der Wecker, und schlaftrunken machten wir uns auf den Weg nach Finkenwerder. Dort gab es um 08:00 Uhr den Startschuss für Milan und Basti. In 28 Etappen ging es rund um Hamburg. Das Wetter war so perfekt wie es nur möglich war, und dass wir am Ende 45 Minuten hinter dem Zeitplan lagen, war dann auch egal. Nach mehr als 13 Stunden liefen die Schlussläufer von Klein Flottbek bergab nach Teufelsbrück und kamen um 21:20 Uhr am Elbstrand an. Das war ein so unglaublich emotionaler Moment, wie alle bestätigen können, die dabei waren. Der ganze Tag war voll mit Euphorie und ganz wunderbaren Leistungen. Viele liefen mehr Kilometer an einem Tag als je zuvor und gaben wirklich alles, um die Staffel zu einem Erfolg werden zu lassen. Das war nicht nur der Höhepunkt im Juni, sondern vielleicht auch der Höhepunkt von zehn Jahren Downlaufen. Die ganze Geschichte dieses Tages könnt ihr hier in kommentierten Bildern und Videos verfolgen:
https://www.flickr.com/photos/cordyph/albums/72177720318203528


PERSONELLES

Im Juni hat Karsten drei Monate als Laufbegleiter ausgeholfen und ist damit nun aktives Mitglied bei Downlaufen. Herzlich willkommen und danke für deine Unterstützung!


WANN UND WO WIRD TRAINIERT?

Allgemeine Trainings: 14:30 am Ende der Straße Deelwisch (unter der Eisenbahnbrücke)
Mittwochsrunden: 18:00 am Ende der Straße Deelwisch (unter der Eisenbahnbrücke)
Abholung: auf Anfrage holen wir vom U-Bahnhof Hagendeel (U2) ab, eine Viertelstunde vor Trainingsbeginn. Bitte fragt dies mindestens 24 Stunden im voraus an.
Neulinge werden gebeten, sich wenigstens eine Woche vor dem Einstieg anzumelden!


Viele Grüße

Euer Downlaufen-Team