Titelbild: Gruppe beim ersten Lauftraining
Seit 2014 besteht unsere Laufgruppe für Erwachsene mit Down-Syndrom im Hamburger Westen. Wir trainieren jeden Sonntag gemeinsam.
Im Basistraining werden die Teilnehmer von erfahrenen Läufern unterstützt. Anschließend laufen wir in gemischten Gruppen von Menschen mit und ohne Behinderung. Mit Urkunden für erreichte Ziele versuchen wir, die Motivation der Teilnahmer hoch- zuhalten.
Laufteam beim Training
Mehrmals im Jahr nehmen wir an Hamburger Volksläufen teil. Dabei werden die Athleten
über die ganze Distanz von einem Laufpartner begleitet.

Weitere Teilnehmer sind willkommen!
Wir freuen uns über jeden Zuwachs! Absolute Anfänger sind ebenso willkommen wie Sportler mit Erfahrung. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre.

Wer gern mitmachen möchte oder jemanden kennt, der mitmachen möchte, schreibt eine Mail an laufgruppe [at] downlaufen [dot] de oder nutzt unser Kontaktformular.





Trisomie 21 und Ausdauersport sind kein
Widerspruch. Nach dem Vorbild des
Laufclub 21, der seinen Schwerpunkt
in Süddeutschland hat, wollen wir
unsere Mitglieder fit machen, um
in Volksläufen zu bestehen -
und einfach Spaß am Lauf-
sport zu haben.
Ausdauersport und Trisomie 21 sind kein Widerspruch!
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